Меню
Путеводитель
Об Армении
Получение визы
Регионы Армении
История Армении
Армянская церковь
Айоц Ашхар
Курорты Армении
Фото Армении
Деятели культуры
Армянская кухня
Нарды
Карты
Тур. маршруты
Тур операторы
Ереван
Полезные ссылки
Армянский алфавит
Спорт
Конкурс Мисс Интернет Армения Miss Internet Armenia
Литературные странички
Контакты
Айоц Ашхар
Карабах
Нахичеван
Джавахк
Васпуракан
Джуга (Джульфа)
Землячество Нахичеванских Армян
Международный клуб тбилисцев
Газета "Нахичеван"
Газета "Тбилисцы"
Поиск
TV/Радио
TV/Радио
СМИ
АРМЯНСКИЕ СМИ
Список «СМИ» по энциклопедии фонда «Хайазг»
Top
Рейтинг@Mail.ru

Rambler's Top100



Сервисы
Музеи
Театры
Рестораны
Бары
Кафе
Ночные Клубы
Казино
Транспорт
Связь
Медицина
Медицина
Долголетие
Наука
Наука в Армении

Национальная Академия Наук Армении

Армянская Технологическая Академия

Медицинская Академия Армении

Армянский филиал МАНЕБ

Армянский филиал Российской академии естественных наук

Инженерная Академия Армении
CD / DVD
CD об Армении
CD / DVD диски
Что и сколько лет здорового долголетия нам прибавит ?
Категория: Долголетие | Новость от: Admin | 25.10.2013, 18:23

Семь причин, которые сокращают нам жизнь и что делать, чтобы ее продлить:

Специалисты выделяют семь главных причин смертности. А на примере самой «долгоживущей» Японии, где после Второй мировой войны средний возраст ухода в мир иной вырос на целых 20 лет (сейчас это 83 года), эксперты подсчитали, что продлевает жизнь больше всего, а что отнимает наши годы...
1. Гипертония (опасным для здоровья считается постоянное давление выше чем 130/90)

2. Высокое содержание холестерина в крови (больше чем 5 ммоль/л)

3. Курение (сокращает жизнь в среднем на 14 лет)

4. Ожирение («лишней» считается масса тела, когда ее индекс - ИМТ - равен 25 и выше. Для подсчетов нужно разделить ваш вес в кг на рост в метрах, возведенный в квадрат)

5. Алкоголь (врачи считают безопасным не более 2 бокалов красного вина в день для мужчин и одного - для женщин, больше - вредно)

6. Низкая физическая активность (для здоровья рекомендуется проходить пешком минимум 40 минут в день)

7. Загрязненность воздуха

... и что добавляет

Плюс 10 лет - улучшение экологии (снижение вредности производств, переход на более очищенный бензин и т.д.)

Плюс 6 лет - успехи медицины

Плюс 14 - 15 лет - избавление от вредных привычек (курение, переедание, неподвижный образ жизни)

Плюс 3 года - повышение уровня образования (доказано, что люди с высшим образованием живут дольше).

КСТАТИ

Мы тратим на силикон и виагру больше, чем на лечение

По сайтам и блогам Интернета сейчас активно гуляет яркое высказывание, авторство которого приписывают бразильскому онкологу Драузиллио Варелла: «Сегодня в мире мы вкладываем в 5 раз больше денег в лекарства для мужской потенции и в силикон для женской груди, чем в лечение от болезни Альцгеймера. Через несколько лет у нас будут старухи с большими грудями и старики с крепким членом, но никто из них не сможет вспомнить, для чего это нужно».

- Сказано хлестко, но во многом - правда, - соглашается экс-главврач «кремлевки», доктор медицинских наук Александр Мясников. - Во всем мире в медицине сейчас главенствует принцип: вкладывать деньги туда, где они быстрее всего принесут прибыль. Коммерческий успех виагры до сих пор не превзойден, а средства, вложенные в разработку лекарств от возрастных болезней, дадут доход еще неизвестно когда. А ведь старость ждет каждого. Поэтому недооценивать важность таких исследований глупо и опасно.

Комментарий врача

Не пренебрегайте медосмотрами!

Эксперт по скорой и неотложной помощи, врач Михаил Коневский:

- Я бы добавил еще одно важнейшее средство продлить жизнь и избежать преждевременной смерти - профилактика болезней. Ведь у нас полно людей ходит, не догадываясь, что у них холестерин или уровень сахара в крови зашкаливает. А если что-то заболит - глушат обезболивающие и надеются, что само пройдет. А потом - внезапные инфаркты, инсульты - именно с ними мы, врачи Скорой, сталкиваемся чаще всего как с основной причиной смертности.

Поэтому призываю всех регулярно проходить медосмотры. И не формально, а реально проверяться, сдавать необходимые анализы и контролировать свое состояние, пока не поздно.

А вы что делаете для продления своей жизни?
LANGUAGE/ЯЗЫК
ENGLISH РУССКИЙ
Заказ гостиницы
Забронируй и получи возврат в размере 10%.
Аэропорт
Аэрофлот
Расписание
Курсы валют
Обменный курс Центрального банка
Банки Армении
Обменники
Гостиницы
Гостиницы
Квартиры и дома Недвижимость в Армении
ПРЕДЛАГАЕМ
ПРЕДЛАГАЮ УСЛУГИ
ВУЗ-ы Армении
ВУЗ-ы Армении


ГУ-ВШЭ

Посольства Консульства
Посольства
Консульства
Искусство
Музыка
Живопись
Кино
Театр
Скульптура
Керамика
Ковры/Гобелен
Ювилирное дело
Народное творчество
Мода
Горнолыжный курорт Армении
Цахкадзор
Бизнес
Выставки
Справочник предприятий Армении
Экспорт/Коммерция
Бизнес-каталог Армении
Софт для бухг. и банков
Литература об Армении
Литературные странички
Армянская литература
Дом книги
История
Матенадаран
Мед.библиотека
Средневековая литература
Библиотеки Армении
E-библиотеки
Союз библиотек
Нац.библиотека
Детск.библиотека
Библиотека им. Иссаакяна Республиканская научно-техническая библиотека
Счётчик
Пн: 384
Вт: 364
Ср: 384
Чт: 339
Пт: 333
Сб: 407
Вс: 320
Всего: 1857933
Рекорд: 3249
OnLine: 9
Сайты наших партнёров
ПАРТНЕРЫ

Сети, компьютеры....

Игры для сотовых...
Работа в Армении
http://www.job.am http://www.list.am/ru http://careercenter.am
Погода
ПОГОДА В ЕРЕВАНЕ

Реклама Google
Armenian Travel Guide